小孩肚子胀气可通过腹部按摩、调整喂养方式、服用益生菌、热敷等方法缓解。胀气通常由吞咽空气、消化不良、肠道菌群失衡、乳糖不耐受等原因引起。
1、腹部按摩家长需顺时针轻柔按摩宝宝肚脐周围，促进肠道蠕动。注意避开饭后1小时内操作，每次持续5分钟，重复进行可帮助气体排出。
2、调整喂养建议家长采用少量多餐方式，喂奶后竖抱拍嗝15分钟。使用防胀气奶瓶，避免奶嘴孔过大导致吞咽空气。
3、益生菌补充可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散等调节肠道微生态。注意选择儿童专用剂型。
4、局部热敷家长需用40℃左右温水袋隔毛巾敷腹部，每次10分钟。热敷温度不宜过高，避免烫伤婴儿娇嫩皮肤。
若胀气伴随呕吐、血便或持续哭闹，建议及时就医排除肠套叠等急腹症。日常可适当补充西梅泥、苹果泥等富含膳食纤维的辅食。
