左侧脚后跟疼可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、滑囊炎等原因引起，通常表现为局部压痛、晨起疼痛加重、活动后缓解等症状。
1、足底筋膜炎足底筋膜炎可能与长时间站立、过度运动等因素有关，通常表现为足跟内侧刺痛。可通过热敷、足弓支撑鞋垫缓解，药物可选双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片。
2、跟腱炎跟腱炎可能与运动损伤、穿鞋不当等因素有关，通常表现为跟腱部位肿胀疼痛。建议减少跑跳活动，药物可选布洛芬缓释胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏、依托考昔片。
3、跟骨骨刺跟骨骨刺可能与年龄增长、足部受力不均等因素有关，通常表现为行走时锐痛。可通过定制矫形鞋垫改善，药物可选对乙酰氨基酚片、美洛昔康片、吲哚美辛栓。
4、滑囊炎滑囊炎可能与局部摩擦、感染等因素有关，通常表现为红肿热痛。建议避免患处受压，药物可选萘普生钠片、酮洛芬凝胶、地塞米松软膏。
日常注意选择软底鞋，避免长时间行走，适当进行足部拉伸运动，若疼痛持续加重建议及时就医。
