脱发可通过调整生活习惯、药物治疗、激光治疗、植发手术等方式治疗。脱发通常由遗传因素、营养不良、激素失衡、疾病因素等原因引起。
1、调整生活习惯保证充足睡眠，减少烫染发频率，避免过度牵拉头发。建议选择温和洗发产品，避免频繁使用高温吹风机。
2、药物治疗可能与雄激素水平异常、毛囊微循环障碍等因素有关，通常表现为发际线后移、头顶稀疏等症状。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物。
3、激光治疗可能与毛囊萎缩、局部供血不足等因素有关，通常表现为头发细软、生长缓慢等症状。低能量激光可通过光生物刺激作用改善毛囊功能。
4、植发手术适用于毛囊永久性坏死区域，通过毛囊单位移植术或单体毛囊移植术重建发际线。术后需配合药物维持原生发健康。
日常可适量食用黑芝麻、核桃、三文鱼、菠菜等富含蛋白质和微量元素的食物，避免高油高糖饮食，每周进行适度有氧运动促进头皮血液循环。
