胸闷胃疼可能由胃食管反流、慢性胃炎、功能性消化不良、心肌缺血等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。
1、调整饮食减少辛辣刺激食物摄入，避免暴饮暴食，选择易消化食物如粥类、面条，少量多餐有助于减轻胃肠负担。
2、药物治疗胃食管反流可使用奥美拉唑、雷贝拉唑等抑酸剂；慢性胃炎可选用铝碳酸镁、瑞巴派特等胃黏膜保护剂；功能性消化不良可尝试多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药。
3、改善生活习惯避免餐后立即平卧，睡觉时抬高床头，戒烟限酒，保持规律作息，减少精神紧张等诱发因素。
4、排查心脏问题胸闷伴随胃疼需警惕心肌缺血可能，心电图、心肌酶检查可帮助鉴别，必要时使用硝酸甘油等药物缓解症状。
建议记录症状发作时间与诱因，若持续不缓解或加重应及时就医，完善胃镜、24小时pH监测等检查明确诊断。
