小拇指关节疼痛可通过热敷、药物止痛、关节保护、就医检查等方式缓解。疼痛可能由外伤、关节炎、腱鞘炎、痛风等原因引起。
1、热敷使用温热毛巾敷于疼痛部位，每日重复进行可促进局部血液循环，适合轻微扭伤或劳损引起的疼痛，无须使用药物。
2、药物止痛非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布可缓解炎症性疼痛，需在医生指导下使用，避免长期服用。
3、关节保护减少手指频繁屈伸活动，必要时佩戴指套固定，适用于腱鞘炎或慢性劳损，若伴随肿胀需结合冷敷处理。
4、就医检查持续疼痛可能与类风湿关节炎、痛风性关节炎等疾病有关，需通过血液检查、X光明确病因，遵医嘱进行针对性治疗。
避免提重物或过度使用手指，可适量补充富含维生素D和钙的食物如牛奶、西蓝花，疼痛加重时及时就诊。
