总是上厕所可能由饮水量增加、精神紧张、尿路感染、糖尿病等原因引起。
1、饮水量增加短时间内大量饮水或摄入利尿饮品会导致排尿频繁，属于生理性尿频，减少饮水量后症状可缓解。
2、精神紧张焦虑等情绪因素可能刺激膀胱敏感度增高，表现为尿意频繁但尿量少，可通过心理疏导改善。
3、尿路感染可能与细菌感染、尿路结石等因素有关，通常表现为尿频尿急伴灼痛感。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等药物。
4、糖尿病可能与胰岛素抵抗、胰腺功能受损等因素有关，通常表现为多尿伴口渴消瘦。需通过降糖药物如二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖控制血糖。
建议记录每日排尿情况，避免摄入咖啡因饮品，若伴随发热或血尿需及时就诊泌尿外科。
