尿频可能由饮水过多、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整饮水习惯、膀胱训练、抗生素治疗、药物或手术等方式改善。
1、饮水过多短时间内大量饮水或摄入利尿饮品会导致尿频，建议控制单次饮水量，避免睡前两小时饮水。
2、膀胱过度活动症膀胱肌肉异常收缩引起尿频尿急，可能与神经调节异常有关，表现为突发强烈尿意。可遵医嘱使用托特罗定、索利那新等药物。
3、尿路感染细菌感染尿道或膀胱可能导致尿频尿痛，常见于女性。需进行尿常规检查，可遵医嘱服用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素。
4、前列腺增生中老年男性前列腺增大会压迫尿道，导致夜尿增多。可遵医嘱使用坦索罗辛、非那雄胺等药物，严重者需手术切除。
日常应避免憋尿，减少咖啡酒精摄入，若症状持续或伴随发热血尿需及时就医。
