若出现胃肠不适或希望养护胃肠健康，可以适量吃小米粥、山药、南瓜、卷心菜等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、瑞巴派特、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、小米粥小米粥富含B族维生素和膳食纤维，易于消化吸收，能形成保护膜减少胃酸刺激。
2、山药山药含黏蛋白和多糖类物质，可促进胃肠黏膜修复，改善消化功能。
3、南瓜南瓜富含果胶和胡萝卜素，能吸附有害物质，中和胃酸，缓解胃部不适。
4、卷心菜卷心菜含有维生素U和硫化物，有助于修复胃黏膜损伤，抑制幽门螺杆菌。
二、药物1、铝碳酸镁铝碳酸镁为抗酸剂，可中和胃酸并形成保护层，适用于胃炎、胃溃疡患者。
2、瑞巴派特瑞巴派特能增加胃黏液分泌，促进黏膜血流，用于胃黏膜糜烂和溃疡的修复。
3、复方谷氨酰胺复方谷氨酰胺肠溶胶囊含谷氨酰胺和中药成分，可改善胃肠黏膜营养代谢。
日常饮食需定时定量，避免辛辣刺激食物，注意食物温度适宜，同时保持情绪稳定有助于胃肠功能恢复。
