咽喉痛可通过盐水漱口、蜂蜜水饮用、蒸汽吸入、含服润喉片等方式缓解。咽喉痛通常由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、空气干燥等原因引起。
1、盐水漱口温盐水漱口有助于减轻咽喉黏膜水肿，抑制细菌繁殖。使用不含碘的食用盐与温水按比例混合，每日重复进行数次。
2、蜂蜜水饮用蜂蜜具有抗菌消炎作用，温水冲泡饮用可缓解咽喉刺激感。糖尿病患者慎用，一岁以下婴儿禁止食用。
3、蒸汽吸入吸入温热蒸汽能湿润呼吸道，缓解咽喉干燥疼痛。可使用加湿器或面部接触热水蒸气，注意避免烫伤。
4、含服润喉片西地碘含片、地喹氯铵含片、西瓜霜润喉片等药物可局部消炎镇痛。需在医生指导下使用，避免长期含服。
建议保持室内湿度，每日饮水超过1500毫升，避免辛辣刺激食物。若症状持续超过3天或伴随发热，需及时耳鼻喉科就诊。
