子宫下垂可通过凯格尔运动、子宫托放置、盆底肌电刺激、骶棘韧带固定术等方式治疗。子宫下垂通常由分娩损伤、长期腹压增高、雌激素水平下降、盆底组织退化等原因引起。
1、凯格尔运动通过重复收缩盆底肌群增强支撑力，适合轻度下垂患者，每日需坚持锻炼，无须器械辅助。
2、子宫托放置医用硅胶托可机械性承托子宫，需定期更换消毒，适用于中重度患者或手术禁忌者。
3、盆底肌电刺激通过生物反馈仪激活萎缩肌纤维，通常配合凯格尔运动进行，需专业医师指导疗程。
4、骶棘韧带固定术手术将子宫顶端悬吊于骶骨韧带，适用于重度脱垂伴功能障碍者，术后需避免重体力劳动。
建议加强蛋白质摄入帮助组织修复，避免长期咳嗽或便秘增加腹压，定期复查评估恢复情况。
