膝盖积液可能自动消失，积液能否自行吸收主要与积液量、病因、患者体质等因素有关。
1、生理性积液运动后或轻微劳损导致的少量积液，通常休息1-2周后可自行吸收，建议冰敷并减少膝关节活动。
2、创伤性积液关节扭伤或撞击引发的积液，若未伴随韧带损伤，通过制动和加压包扎多数在2-3周消退，可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏。
3、骨关节炎退行性病变导致的慢性积液需联合治疗，可能与软骨磨损、滑膜炎症有关，表现为关节僵硬和活动弹响，可选用塞来昔布胶囊控制炎症。
4、感染或免疫疾病化脓性关节炎或类风湿关节炎引起的积液无法自愈，常伴红肿热痛和全身发热，需抗生素或甲氨蝶呤片等药物干预。
日常避免长时间跪姿或爬楼梯，超重者需减重，急性期可抬高患肢促进回流，若积液持续超过1个月或加重应及时就医。
