经常咳嗽可通过调整生活习惯、药物治疗、环境控制和病因治疗等方式缓解。咳嗽通常由呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流和慢性呼吸道疾病等原因引起。
1、调整生活习惯避免吸烟及二手烟，保持充足水分摄入有助于稀释痰液。夜间垫高枕头可减少胃酸反流刺激咽喉。
2、药物治疗右美沙芬适用于干咳，氨溴索促进排痰，孟鲁司特钠改善过敏性咳嗽。需在医生指导下使用。
3、环境控制使用空气净化器减少粉尘，保持室内50％左右湿度。定期清洗床品避免尘螨过敏。
4、病因治疗可能与支气管哮喘、鼻后滴漏综合征有关，通常表现为夜间咳喘、鼻塞流涕。需完善肺功能等检查。
建议记录咳嗽频率与诱因，避免辛辣刺激食物，若持续2周以上或伴咯血需及时呼吸科就诊。
