荨麻疹患者需注意避免诱因、规范用药、皮肤护理及监测病情变化，主要措施包括识别过敏原、遵医嘱使用抗组胺药、减少搔抓刺激和记录发作规律。
1、避免诱因常见诱因包括食物过敏、物理刺激或感染，建议通过饮食日记排查过敏食物，避免冷热交替或紧身衣物摩擦皮肤。
2、规范用药急性期可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等二代抗组胺药，慢性患者可能需要奥马珠单抗等生物制剂，禁止自行调整剂量。
3、皮肤护理发作期用温水清洁，避免碱性洗剂，可外涂炉甘石洗剂缓解瘙痒，剪短指甲防止抓破继发感染。
4、病情监测记录风团发作时间、部位及伴随症状，出现喉头水肿或呼吸困难需立即急诊处理。
保持作息规律，穿着纯棉透气衣物，急性发作时可冷敷缓解瘙痒，症状持续超过6周应复查调整治疗方案。
