胃反酸可通过调整饮食习惯、药物治疗、生活方式干预、手术治疗等方式治疗。胃反酸通常由饮食不当、胃食管反流病、胃溃疡、食管裂孔疝等原因引起。
1、调整饮食避免高脂、辛辣、酸性食物，减少咖啡、酒精摄入，少食多餐可降低胃酸分泌。建议选择低脂牛奶、燕麦、香蕉等温和食物缓解症状。
2、药物治疗胃食管反流病可能与胃酸分泌过多、食管下括约肌松弛有关，表现为烧心、反流。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，或铝碳酸镁、硫糖铝等黏膜保护剂。
3、生活干预睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米，控制体重，避免紧身衣物压迫腹部。戒烟有助于减少胃酸刺激。
4、手术治疗食管裂孔疝可能因膈肌缺陷导致胃部上移，伴随胸痛、吞咽困难。顽固性病例可考虑胃底折叠术或LINX磁环植入术。
日常可适量食用山药、南瓜等碱性食物，避免暴饮暴食。若症状持续或加重，建议及时消化内科就诊评估。
