血管性偏头痛可通过生活方式调整、急性期药物、预防性药物、物理治疗等方式缓解。该病可能与遗传因素、激素波动、血管异常收缩、三叉神经激活等因素有关。
1、生活方式调整保持规律作息避免熬夜，减少酒精咖啡因摄入，记录头痛日记识别诱因。建议进行适度有氧运动如快走，维持镁和维生素B2的膳食补充。
2、急性期药物曲普坦类药物如舒马普坦可收缩扩张血管，非甾体抗炎药如布洛芬缓解炎症反应，麦角胺类药物适用于持续时间较长的发作。这些药物需在医生指导下使用。
3、预防性药物普萘洛尔可调节血管张力，托吡酯通过抑制神经元兴奋起作用，阿米替林对合并焦虑抑郁者有效。预防用药需持续3-6个月评估疗效。
4、物理治疗经皮电神经刺激可阻断疼痛信号，生物反馈训练帮助控制血管舒缩功能，后颈部冷敷能减轻血管扩张性疼痛。急性发作期建议在安静黑暗环境休息。
发作期间建议选择易消化食物如燕麦粥，避免含酪胺的奶酪巧克力等诱发物。若每月发作超过4次或出现视觉先兆加重，需及时到神经内科就诊评估。
