胃不消化可通过调整饮食、服用促胃肠动力药、改善生活习惯、就医检查等方式解决。胃不消化通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食减少高脂、辛辣食物摄入，选择易消化的米粥、面条等软质食物，避免暴饮暴食，少量多餐有助于减轻胃肠负担。
2、促胃肠动力药多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等药物可增强胃排空能力，但需在医生指导下使用，避免自行服药掩盖病情。
3、改善生活习惯餐后适度活动促进消化，避免立即平卧，戒烟限酒，规律作息可改善胃肠蠕动功能。
4、就医检查若症状持续超过两周或伴随呕血、消瘦，可能与胃炎、胃溃疡等疾病有关，需进行胃镜等检查明确诊断。
日常可适量食用山药、南瓜、小米、香蕉等易消化食物，避免咖啡、碳酸饮料等刺激性饮品，持续不适建议及时消化科就诊。
