口苦可能由胃食管反流、消化不良、肝胆疾病、口腔问题等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、病因治疗等方式缓解。
1、胃食管反流胃酸反流刺激口腔黏膜导致口苦，常伴烧心感。建议避免高脂饮食，使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物抑制胃酸。
2、消化不良食物滞留发酵产生苦味物质，多与暴饮暴食有关。可服用多潘立酮、复方消化酶、胰酶肠溶胶囊促消化，同时少食多餐。
3、肝胆疾病胆汁淤积或胆囊炎可能导致口苦，需检查肝功能。若确诊可用熊去氧胆酸、消炎利胆片等药物，同时限制油腻食物摄入。
4、口腔问题牙龈炎或舌苔增厚会引发口苦，需加强口腔清洁。可用氯己定含漱液，定期洗牙清除菌斑，出现龋齿及时修补。
日常注意规律进食，避免辛辣刺激食物，戒烟限酒，饭后保持口腔清洁，持续口苦建议完善胃镜和腹部超声检查。
