植物性神经紊乱（自主神经功能紊乱）可通过心理调节、生活方式干预、药物治疗、物理治疗等方式改善。该症状通常由长期压力、作息紊乱、慢性疾病、遗传因素等原因引起。
心理调节
植物性神经紊乱与情绪波动密切相关，可通过正念冥想、心理咨询等方式缓解焦虑。伴随心悸、出汗等症状时，可遵医嘱使用谷维素、维生素B1、帕罗西汀等调节神经功能。
生活方式干预
长期熬夜或饮食不规律可能加重症状，建议保持规律作息并限制咖啡因摄入。日常可进行太极拳、瑜伽等低强度运动，避免过度劳累。
药物治疗
器质性疾病如糖尿病或甲状腺功能亢进可能引发自主神经失调，需针对原发病使用二甲双胍、甲巯咪唑等药物。植物神经紊乱急性发作时可短期服用普萘洛尔、阿普唑仑缓解症状。
物理治疗
重复经颅磁刺激、生物反馈疗法有助于改善自主神经调节功能。若伴随严重失眠或胃肠紊乱，可联合使用艾司唑仑、多潘立酮等对症药物。
患者应避免自行调整药物剂量，定期复查评估治疗效果，饮食上适当增加全谷物、深色蔬菜等富含B族维生素的食物。
