晚上胃烧心可能由饮食刺激、睡前进食、胃酸反流、胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗等方式缓解。
1、饮食刺激摄入辛辣、油腻或酸性食物会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多。建议减少刺激性食物摄入，选择清淡易消化的饮食。
2、睡前进食睡前3小时内进食会增加胃肠负担，平卧时易引发胃酸反流。建议调整晚餐时间，避免饱食后立即卧床。
3、胃酸反流可能与食管下括约肌松弛、腹压增高等因素有关，通常表现为胸骨后灼热感、反酸等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等药物。
4、胃炎可能与幽门螺杆菌感染、药物刺激等因素有关，通常表现为上腹隐痛、恶心等症状。可遵医嘱使用胶体果胶铋、阿莫西林、克拉霉素等药物。
建议保持规律作息，避免烟酒刺激，睡眠时可适当抬高床头15-20厘米以减少反流。
