不知道自己想什么想的东西挺可怕

Question

我有时不知道自己想什么，总感觉想的东西挺可怕，想的时候会发呆，不知道外界的情况，我这是什么病？

Answer 1

你好：你的情况应该是强迫思维，而且时间又很长了所以从自己来控制可能会有一定的难度的。自己努力调整，平常多想一些开心的事情，注意转移注意力，必要的时候去心理咨询机构咨询

Answer 2

考虑是由于精神紧张，心理压力过大等因素导致神经衰弱出现的，胡思乱想，发呆等。可以使用谷维素，安神补脑液调节。只要注意饮食，加强营养，合理安排休息时间避免熬夜，保持心情舒畅，积极参加体育运动，增强体质。