小孩拉肚子期间可以适量吃鱼，但需选择低脂易消化的鱼类，并确保完全煮熟。
1、鱼类选择建议选择鳕鱼、鲈鱼等低脂白肉鱼，避免三文鱼等高脂鱼类。鱼类富含优质蛋白和锌元素，有助于修复肠道黏膜。
2、烹饪方式应采用清蒸、水煮等少油烹饪方法，避免油炸或烧烤。家长需将鱼肉彻底煮至软烂，去除鱼刺后捣碎食用。
3、食用时机应在腹泻症状缓解期尝试添加，首次食用不超过30克。若出现呕吐、皮疹等不适，家长需立即停止喂食并就医。
4、营养搭配可搭配米粥、面条等易消化主食，避免与寒性水果同食。建议家长记录饮食反应，帮助医生判断食物耐受性。
腹泻期间应保证水分补充，可遵医嘱服用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物，避免自行使用止泻药。
