乙状结肠冗长通常无法自愈，但多数情况下可通过饮食调整、药物治疗、物理干预、手术矫正等方式改善症状。
1、饮食调整增加膳食纤维摄入有助于促进肠道蠕动，推荐食用西蓝花、燕麦、苹果等食物，避免辛辣刺激饮食。
2、药物治疗可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、莫沙必利片等药物缓解便秘症状，改善肠道功能。
3、物理干预腹部按摩、生物反馈训练等物理治疗方法可帮助刺激肠道蠕动，需在专业人员指导下重复进行。
4、手术矫正对于症状严重且保守治疗无效者，可考虑乙状结肠部分切除术或结肠旷置术等外科手术治疗。
建议定期进行排便训练，保持适度运动，若出现持续腹痛、便血等症状应及时就医评估。
