躺着起身时头晕可能由体位性低血压、贫血、耳石症、心律失常等原因引起，通常表现为眼前发黑、站立不稳等症状。
1、体位性低血压快速起身导致血压调节延迟，可能与脱水或长时间卧床有关。建议缓慢改变体位，起身前活动四肢促进血液循环。
2、贫血血红蛋白不足影响供氧，常见于缺铁或慢性失血。需检查血常规，可补充铁剂、维生素B12等，日常增加红肉、动物肝脏摄入。
3、耳石症内耳碳酸钙结晶脱落引发眩晕，与头部位置变化相关。可通过耳石复位治疗，药物可选倍他司汀、银杏叶提取物改善微循环。
4、心律失常心脏节律异常导致脑供血不足，可能伴随心悸胸闷。需心电图检查，药物包括美托洛尔、普罗帕酮等抗心律失常药。
日常注意补水和电解质平衡，避免突然起身，反复发作需排查心脑血管疾病。
