气血不足和气滞血瘀是中医常见的两种证候，主要区别在于病因、症状及治疗原则不同。
1、病因差异气血不足多由久病体虚、过度劳累或营养不良导致气血生化不足；气滞血瘀则因情志不畅、外伤或寒邪侵袭致使气血运行受阻。
2、症状表现气血不足常见面色苍白、乏力心悸；气滞血瘀以局部刺痛、舌质紫暗为特征，症状多与淤阻部位相关。
3、治疗原则气血不足需补益气血，常用八珍汤等方剂；气滞血瘀当行气活血，血府逐瘀汤为代表方。
4、调理方法气血不足宜食山药、红枣等补益之品；气滞血瘀可适量食用山楂、玫瑰花等活血食材，配合适度运动促进气血运行。
建议在中医师指导下辨证施治，气血不足者避免过度耗气，气滞血瘀患者需保持情绪舒畅。
