月经来潮前白带变化主要表现为分泌物增多、质地黏稠、颜色乳白或淡黄，可能伴随轻微外阴瘙痒或胀痛感。这些征兆通常由激素波动、宫颈黏液分泌增加、盆腔充血、阴道菌群变化等因素引起。
1. 激素波动排卵后孕激素水平上升导致宫颈黏液变稠，形成乳白色分泌物。可通过热敷下腹部缓解不适，避免过度清洁会阴。
2. 宫颈变化黄体期宫颈腺体分泌旺盛，白带量增多属正常生理现象。建议选择棉质内裤并每日更换，保持外阴干燥透气。
3. 盆腔充血经前期子宫血流增加可能刺激阴道分泌物异常，常伴有下腹坠胀感。可遵医嘱使用益母草颗粒、丹栀逍遥丸、妇科千金片等中成药调理。
4. 菌群失衡激素变化可能导致阴道pH值改变，引发轻微炎症反应。若出现豆腐渣样白带或强烈异味，需排查霉菌性阴道炎等疾病，可用克霉唑栓、硝呋太尔制霉菌素阴道软胶囊、保妇康栓等药物。
经期前建议减少生冷饮食，适当饮用姜枣茶温暖胞宫，出现严重瘙痒或血性分泌物应及时妇科就诊。
