吃鸡蛋不会直接导致肾脏损伤。鸡蛋是优质蛋白来源，健康人群适量食用不会损害肾功能，但慢性肾病患者需控制蛋白质摄入量。
1、蛋白质代谢鸡蛋中的蛋白质经肝脏分解后产生含氮废物，需通过肾脏排泄。肾功能正常者可完全代谢，每日1-2个鸡蛋不会增加负担。
2、磷含量蛋黄含较多磷元素，慢性肾病患者磷代谢障碍时需限制摄入。健康人群肾脏可调节血磷平衡，无须刻意避免。
3、个体差异存在遗传性高草酸尿症等代谢疾病者，过量摄入蛋白质可能诱发结石。这类人群需在医生指导下制定饮食方案。
4、疾病状态晚期肾病患者需严格限制蛋白质摄入量，每日鸡蛋摄入应遵医嘱。未控制的高尿酸血症患者也应减少高嘌呤食物。
建议肾功能不全者在营养师指导下调整蛋类摄入，普通人群每日1-2个鸡蛋可满足营养需求且安全。
