大姨妈期间不建议同房，可能增加感染风险、引发不适、加重经期症状或导致子宫内膜异位。
1、感染风险
经期宫颈口微开，同房易将细菌带入生殖道，可能引发阴道炎或盆腔炎。建议保持清洁，必要时遵医嘱使用抗生素。
2、身体不适
经期盆腔充血，同房可能加剧腹痛或腰酸。可热敷缓解，避免剧烈运动。
3、症状加重
性刺激可能促使子宫收缩加强，导致经量增多或痛经加重。布洛芬等药物可缓解疼痛。
4、内膜异位
经血逆流可能增加子宫内膜异位症概率。若出现进行性痛经需就医排查。
经期建议保持充足休息，适当补充富含铁元素的食物如瘦肉、菠菜，避免生冷刺激饮食。
