女性性欲减退可通过心理疏导、激素调节、伴侣关系改善、药物治疗等方式干预，常见原因包括心理压力、内分泌紊乱、慢性疾病及药物副作用。
1、心理疏导焦虑抑郁等情绪问题可能抑制性欲，表现为对亲密行为抵触。认知行为疗法可帮助缓解负面情绪，伴侣共同参与咨询效果更佳。
2、激素调节围绝经期雌激素下降或甲状腺功能异常可能导致性欲降低，通常伴随潮热盗汗等症状。需检测性激素六项后针对性补充雌孕激素。
3、关系改善伴侣间沟通障碍或情感疏离会直接影响性兴趣。建议通过定期约会、增加肢体接触等非性亲密行为重建情感连接。
4、药物干预抗抑郁药或避孕药可能引起继发性欲减退，可遵医嘱调整用药方案。必要时可使用氟班色林等性功能障碍治疗药物。
日常保持规律运动与均衡饮食，避免过度疲劳。若症状持续超过6个月或伴随月经紊乱，建议妇科与心理科联合诊疗。
