若孩子抵抗力较弱，可以适量吃鸡蛋、西蓝花、猕猴桃、牛肉等食物，也可以遵医嘱吃脾氨肽口服冻干粉、匹多莫德口服液、玉屏风颗粒、转移因子口服溶液等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下合理用药并调整饮食结构。
一、食物1. 鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白和维生素D，有助于促进免疫细胞合成。家长可将鸡蛋做成蒸蛋或水煮蛋，避免油炸。
2. 西蓝花西蓝花含维生素C和萝卜硫素，能增强黏膜防御力。建议家长焯水后凉拌，保留更多营养素。
3. 猕猴桃猕猴桃维生素C含量高，可提升中性粒细胞活性。每日食用半个为宜，避免空腹食用刺激胃肠。
4. 牛肉牛肉提供血红素铁和锌元素，对淋巴细胞增殖有帮助。建议选择瘦肉部位，每周食用2-3次。
二、药物1. 脾氨肽口服冻干粉该药含多肽及核苷酸，可调节T细胞功能。需在医生指导下按疗程服用，常见于反复呼吸道感染患儿。
2. 匹多莫德口服液作为免疫刺激剂，能增强巨噬细胞吞噬能力。使用前需排除自身免疫性疾病，用药期间监测体温。
3. 玉屏风颗粒中药复方制剂，含黄芪等成分改善卫表不固。适用于易出汗、怕风感冒的体质虚弱儿童。
4. 转移因子口服溶液从动物脾脏提取的免疫调节剂，可提高干扰素水平。服用时注意避光保存，开瓶后尽快用完。
家长需注意保持孩子规律作息和适度运动，避免过度依赖药物。长期抵抗力低下应排查过敏原、营养缺乏等潜在病因。
