髌骨关节炎可通过物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。髌骨关节炎通常由关节劳损、肥胖、创伤性损伤、退行性病变等原因引起。
1、物理治疗超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环，减轻炎症反应。急性期建议减少爬楼梯、深蹲等动作，配合股四头肌等长收缩训练。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复。严重疼痛可短期使用盐酸曲马多片。
3、关节腔注射玻璃酸钠注射液能改善关节润滑功能，复方倍他米松注射液适用于伴有关节积液的急性炎症期。需严格无菌操作下进行注射治疗。
4、手术治疗关节镜清理术适用于游离体或半月板损伤者，严重病例需考虑胫骨结节抬高术或人工关节置换术。术后需系统康复训练恢复关节功能。
控制体重在合理范围，避免长时间屈膝姿势，可选择游泳、骑自行车等低冲击运动维持关节活动度。
