孕妇可以适量喝柠檬蜂蜜水。柠檬蜂蜜水含有维生素C和天然糖分，有助于缓解孕吐、补充水分，但需注意糖分摄入量及个体耐受性。
1、缓解孕吐
柠檬的酸味可刺激唾液分泌，蜂蜜的甜味能中和胃酸，适合孕早期恶心呕吐时少量饮用。
2、补充营养
柠檬富含维生素C，蜂蜜含矿物质，两者结合可帮助孕妇增强免疫力，预防感冒。
3、控制血糖
妊娠期糖尿病患者应减少蜂蜜用量，避免空腹饮用，防止血糖快速升高。
4、注意卫生
自制柠檬蜂蜜水需彻底清洗柠檬表皮，使用60℃以下温水冲泡，避免破坏活性成分。
建议选择纯天然蜂蜜，每日饮用不超过300毫升，出现胃肠不适或过敏反应应立即停用并咨询医生。
