阴茎勃起功能障碍可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗等方式调理。常见原因包括心理压力、血管病变、激素水平异常、神经损伤等。
1、生活方式调整戒烟限酒，保持规律作息，每周进行有氧运动，控制体重在正常范围，避免高脂饮食。
2、心理疏导伴侣共同参与治疗，通过心理咨询缓解焦虑情绪，改善夫妻沟通方式，必要时进行性治疗。
3、药物治疗遵医嘱使用磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非、伐地那非，或雄激素替代药物如十一酸睾酮。
4、物理治疗采用真空负压装置辅助勃起，低强度体外冲击波治疗改善局部血液循环，严重者可考虑阴茎假体植入术。
建议均衡饮食，适量补充锌、精氨酸等营养素，避免过度劳累，症状持续需及时就诊泌尿外科或男科。
