髌骨软化可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等方式矫治，通常由外伤、过度使用、关节炎、先天发育异常等原因引起。
1、物理治疗超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环，缓解疼痛症状，适用于早期轻症患者。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解炎症，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，需遵医嘱使用。
3、运动康复直腿抬高、靠墙静蹲等低强度训练可增强股四头肌力量，改善髌骨轨迹异常。
4、手术治疗关节镜清理术适用于软骨严重磨损者，胫骨结节移位术可矫正髌骨位置异常，需严格评估手术指征。
日常应避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节负荷的动作，控制体重有助于减轻关节压力，症状持续加重需及时就医。
