月经时间长可能由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等原因引起，可通过药物调节、手术治疗等方式改善。
1、内分泌失调长期熬夜或压力过大可能导致激素紊乱，表现为经期延长但出血量少。建议调整作息并减少咖啡因摄入，必要时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物调节周期。
2、子宫肌瘤肌壁间肌瘤可能影响子宫收缩导致经期延长，常伴有经量增多。可通过超声检查确诊，较小肌瘤可服用氨甲环酸片止血，较大肌瘤需行子宫肌瘤剔除术。
3、子宫内膜息肉雌激素水平过高刺激内膜增生形成息肉，表现为经期延长及点滴出血。宫腔镜检查可明确诊断，息肉摘除术后可配合屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药预防复发。
4、凝血异常血小板减少症或血友病等凝血功能障碍疾病会导致经血不易凝固，需进行凝血功能检测。除治疗原发病外，经期可服用维生素K1片改善凝血功能。
经期持续超过7天需及时妇科就诊，日常避免生冷饮食，保持外阴清洁干燥，记录月经周期变化有助于医生判断病情。
