月经时间长可能由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等原因引起，可通过激素治疗、手术切除、抗凝治疗等方式改善。
1、内分泌失调长期熬夜或压力过大会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致黄体萎缩不全。表现为经期延长但出血量少，建议调整作息并配合益母草颗粒、乌鸡白凤丸、定坤丹等中成药调理。
2、子宫肌瘤肌瘤压迫宫腔可能影响子宫收缩，通常伴随经量增多。黏膜下肌瘤患者可考虑米非司酮、桂枝茯苓胶囊等药物控制，必要时行宫腔镜肌瘤切除术。
3、子宫内膜息肉息肉机械性刺激会导致不规则出血，可能与雌激素水平过高有关。宫腔镜电切术是主要治疗方式，术后可短期使用地屈孕酮片预防复发。
4、凝血异常血小板减少或凝血因子缺乏患者易出现经期延长，需排查血友病等疾病。维生素K1、氨甲环酸等止血药物需在血液科指导下使用。
经期持续超过10天或伴随大量血块时需及时妇科就诊，日常避免生冷饮食并记录月经周期变化。
