腿部肿胀可能由长时间站立、高盐饮食、静脉曲张、心力衰竭等原因引起。
1.长时间站立长时间保持站立姿势会导致下肢静脉回流受阻，引发暂时性水肿。建议定时活动下肢，休息时抬高腿部。
2.高盐饮食钠离子摄入过多会引起水钠潴留，表现为下肢凹陷性水肿。需控制每日盐分摄入量在5克以内。
3.静脉曲张可能与静脉瓣膜功能不全、长期腹压增高等因素有关，通常表现为下肢沉重感、皮肤色素沉着。可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等药物。
4.心力衰竭可能与心肌缺血、高血压等因素有关，通常伴有呼吸困难、夜间阵发性咳嗽。需在医生指导下使用呋塞米、螺内酯、地高辛等药物。
建议避免久坐久站，控制水分摄入，如肿胀持续加重或伴随胸痛等症状应及时就医。
