头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起，通常表现为头昏、视物旋转、站立不稳等症状。
1、低血糖长时间未进食或过度节食可能导致血糖过低，引发头晕、冷汗等症状。建议及时进食含糖食物如饼干，严重者需静脉注射葡萄糖。
2、体位性低血压快速起身时血压调节延迟导致脑部供血不足，出现短暂头晕。改变体位时动作宜缓慢，可穿弹力袜改善静脉回流。
3、贫血血红蛋白不足使血液携氧能力下降，常见面色苍白、乏力。需补充铁剂如琥珀酸亚铁，配合维生素C促进吸收。
4、耳石症内耳平衡感受器异常引发眩晕，与头部位置变动相关。可通过耳石复位治疗，药物可选甲磺酸倍他司汀改善微循环。
日常应保持规律作息，避免突然起身，头晕发作时立即坐下防止跌倒，持续或加重需就医排除脑血管病变。
