头痛喉咙痛可能由感冒、扁桃体炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎等原因引起，可通过休息、药物治疗、局部护理、过敏管理等方式缓解。
1、感冒病毒感染导致上呼吸道炎症，引发头痛和喉咙痛，可服用对乙酰氨基酚缓解症状，使用布洛芬减轻炎症，配合复方氨酚烷胺片改善不适。
2、扁桃体炎细菌感染引起扁桃体红肿疼痛，伴随发热和头痛，需用阿莫西林克拉维酸钾抗感染，配合蒲地蓝消炎口服液，严重时需静脉注射头孢曲松。
3、鼻窦炎鼻窦堵塞导致压力性头痛和咽部不适，可用桉柠蒎肠溶软胶囊促进引流，配合氯雷他定减轻黏膜水肿，必要时使用鼻用糖皮质激素喷雾。
4、过敏性鼻炎过敏原刺激引发鼻咽部连锁反应，出现头痛和喉咙痒痛，建议使用西替利嗪抗过敏，配合孟鲁司特钠调节免疫，避免接触已知过敏原。
保持充足休息，多饮温水，用淡盐水漱口缓解咽喉不适，症状持续超过三天或出现高热应及时就医检查。
