头发干燥无色泽可能由频繁烫染、紫外线损伤、营养不良、甲状腺功能减退等原因引起。
1.频繁烫染化学染发剂和高温造型会破坏毛鳞片，导致水分流失。减少烫染频率，使用含角蛋白的护发素有助于修复。
2.紫外线损伤长期日晒使头发蛋白质变性，建议外出戴帽子或使用防晒护发喷雾，避免正午暴晒。
3.营养不良缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会影响角蛋白合成，可适量摄入三文鱼、鸡蛋、坚果等食物，必要时遵医嘱补充复合维生素。
4.甲状腺疾病甲状腺功能减退可能导致代谢减缓影响发质，常伴随乏力、怕冷等症状，需检测甲状腺功能并遵医嘱服用左甲状腺素钠片。
日常选用温和洗发产品，每周1-2次发膜护理，避免过度清洁和高温吹风，保证充足睡眠有助于改善发质。
