肾结石可能由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、体外碎石、手术取石等方式干预。
1、水分不足每日饮水量过少导致尿液浓缩，矿物质结晶沉积形成结石。建议每日饮水超过2000毫升，避免浓茶和碳酸饮料。
2、饮食失衡长期高盐、高动物蛋白及草酸含量高的饮食会增加结石风险。需减少菠菜、坚果、腌制食品摄入，增加柑橘类水果。
3、代谢异常甲状旁腺功能亢进或高尿酸血症可能导致钙磷代谢紊乱。常伴有多尿、骨痛，可遵医嘱使用枸橼酸钾、别嘌醇等药物调节。
4、尿路感染变形杆菌等病原体产生的尿素酶会升高尿液pH值，易形成磷酸铵镁结石。表现为发热、尿频，需用左氧氟沙星等抗生素控制感染。
保持适度运动促进小结石排出，定期复查泌尿系统超声，出现剧烈腰痛或血尿应立即就医。
