呼吸急促伴胸闷可通过调整呼吸方式、改善环境、药物治疗、氧疗等方式缓解，通常由情绪紧张、环境因素、呼吸道疾病、心血管疾病等原因引起。
1、调整呼吸方式采用腹式呼吸或缩唇呼吸可缓解过度换气，适用于焦虑或运动后生理性气促，无须药物干预。
2、改善环境远离粉尘、烟雾等刺激物，保持空气流通，对过敏性支气管炎或轻度哮喘引发的症状有改善作用。
3、药物治疗支气管扩张剂如沙丁胺醇、糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定可用于哮喘或过敏性疾病，需遵医嘱使用。
4、氧疗支持慢性阻塞性肺病或心力衰竭患者可能出现低氧血症，需通过鼻导管或面罩进行氧疗，同时配合利尿剂等基础治疗。
日常避免剧烈运动与情绪激动，若症状持续或伴随胸痛、意识模糊需立即就医。
