黄褐斑可通过防晒护理、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。黄褐斑通常与紫外线暴露、激素变化、遗传因素、慢性炎症等原因相关。
1、防晒护理日常严格使用广谱防晒霜，配合物理遮挡减少紫外线刺激，有助于减缓色素沉着。避免在上午10点至下午4点间长时间户外活动。
2、外用药物氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲环酸精华能阻断黑色素传递，维A酸乳膏可促进角质代谢。需在医生指导下交替使用避免皮肤刺激。
3、口服药物维生素C与谷胱甘肽具有抗氧化作用，氨甲环酸片可调节黑色素合成通路。肝功能异常者需定期监测，妊娠期禁用氨甲环酸。
4、医美治疗低能量调Q激光选择性破坏黑色素，化学剥脱术加速表皮更新，需间隔4-6周重复进行。术后可能出现暂时性红斑或反黑现象。
治疗期间需保持规律作息，多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，避免使用刺激性化妆品。症状加重或伴随月经紊乱建议内分泌科就诊。
