盆底肌松弛可能导致压力性尿失禁、盆腔器官脱垂、性功能障碍、慢性盆腔疼痛等问题，严重时需手术干预。
1、尿失禁盆底肌松弛会使尿道支撑力下降，导致腹压增高时出现漏尿，可通过凯格尔运动增强肌力，严重者需使用米多君、度洛西汀或阴道托等治疗。
2、器官脱垂子宫、膀胱等盆腔器官可能下垂至阴道内，伴随下坠感或排尿困难，轻症用子宫托固定，重度需行骶棘韧带固定术或阴道封闭术。
3、性功能减退肌肉张力不足会导致性交疼痛或快感缺失，生物反馈治疗联合局部雌激素软膏（如雌三醇乳膏）可改善症状。
4、慢性疼痛长期肌肉松弛可能引发腰骶部酸痛或会阴区坠胀，物理治疗配合非甾体抗炎药（如塞来昔布、双氯芬酸钠）可缓解。
建议产后女性及中老年人群定期进行盆底肌评估，避免长期负重或便秘等增加腹压的行为，适度进行游泳、瑜伽等低冲击运动。
