肾阳虚的表现主要有腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退、夜尿频多。
1、腰膝酸软：肾阳虚患者常感到腰部及膝盖酸软无力，活动后加重，休息后缓解，可能与肾阳不足导致筋骨失养有关。
2、畏寒肢冷：肾阳虚者多表现为四肢不温、怕冷，尤其下肢明显，即使在温暖环境中也难以缓解，与肾阳不足无法温煦肢体有关。
3、性功能减退：男性可能出现阳痿早泄，女性多见性欲低下，这与肾阳亏虚导致生殖功能减弱有直接关系。
4、夜尿频多：夜间排尿次数增多，尿量清长，是肾阳虚不能固摄水液的典型表现，严重者可出现遗尿或尿失禁。
肾阳虚患者应注意保暖，避免过度劳累，可适当食用羊肉、韭菜等温补食物，症状明显者建议及时就医。
