肾功能不好可通过饮食调整、控制基础疾病、避免肾毒性物质、合理用药等方式调养。肾功能损害可能由高血压、糖尿病、药物损伤、慢性肾炎等因素引起。
1、饮食调整限制钠盐摄入每日不超过5克，优质蛋白选择鸡蛋、鱼肉等，避免高钾高磷食物。每日饮水量控制在1500-2000毫升，合并水肿需严格限水。
2、控制基础病高血压患者血压需维持在130/80mmHg以下，糖尿病患者空腹血糖应控制在6.1mmol/L以内。定期监测肾功能指标，每3-6个月检查尿微量白蛋白。
3、避免肾损伤禁用非甾体抗炎药如布洛芬，慎用氨基糖苷类抗生素。接触重金属、有机溶剂等职业暴露者需做好防护，避免使用含马兜铃酸的中药材。
4、药物干预可遵医嘱使用缬沙坦等ARB类药物保护肾功能，碳酸氢钠纠正酸中毒，必要时用促红细胞生成素改善贫血。避免自行服用各类保健品。
保持规律作息与适度运动，戒烟限酒，肥胖者需减重。出现乏力、水肿等症状加重时应及时肾内科就诊，晚期肾功能衰竭需考虑透析治疗。
