举而不坚可通过生活方式调整、药物治疗、心理干预、物理治疗等方式改善。该症状可能由心理压力、血管功能障碍、激素水平异常、神经传导障碍等因素引起。
1、生活方式调整减少吸烟饮酒，保持规律作息，适当进行有氧运动有助于改善血管内皮功能。肥胖者需控制体重，避免高脂饮食加重血管负担。
2、药物治疗西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂可改善血流动力学，十一酸睾酮适用于雄激素缺乏者。使用前需排除心血管禁忌证，严格遵医嘱用药。
3、心理干预焦虑抑郁等心理因素可通过认知行为治疗缓解，伴侣共同参与治疗可减轻表现焦虑。严重者需联合抗焦虑药物干预。
4、物理治疗低强度冲击波治疗可促进血管新生，真空负压装置能辅助改善勃起硬度。需在专业机构规范操作，避免组织损伤。
建议保持均衡饮食，适量补充锌、精氨酸等营养素，避免过度劳累。症状持续超过3个月需到男科或泌尿外科就诊排查器质性疾病。
