夜尿频繁可能由睡前饮水过多、膀胱过度活动症、前列腺增生、糖尿病等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、手术干预等方式改善。
1、睡前饮水过多夜间摄入液体量增加会导致尿液生成增多，属于生理性原因。建议睡前两小时限制饮水，避免饮用咖啡或酒精等利尿饮品。
2、膀胱过度活动症膀胱肌肉异常收缩导致尿急尿频，可能与神经系统调节异常有关。可遵医嘱使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物控制症状。
3、前列腺增生中老年男性常见病，增大的前列腺压迫尿道导致排尿困难伴夜尿增多。可采用坦索罗辛、非那雄胺等药物，严重时需行经尿道前列腺切除术。
4、糖尿病血糖过高引发渗透性利尿，常伴多饮多食症状。需监测血糖，使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等降糖药物，同时控制碳水化合物摄入。
保持规律作息，避免过度劳累，夜间排尿后可尝试盆底肌训练，若症状持续两周以上建议泌尿外科就诊。
