风湿骨痛可通过热敷理疗、药物治疗、中医针灸、手术治疗等方式缓解。风湿骨痛通常由关节劳损、炎症反应、免疫异常、退行性病变等原因引起。
1、热敷理疗关节受寒或劳损引发的疼痛可用热毛巾或暖水袋局部热敷，每日重复进行促进血液循环，配合红外线照射等物理疗法效果更佳。
2、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解炎症疼痛，严重者需使用甲氨蝶呤等抗风湿药物，须严格遵医嘱用药避免胃肠刺激。
3、中医针灸针刺阿是穴及足三里等穴位可通络止痛，配合艾灸祛除体内寒湿，需由专业中医师操作，避免烫伤或感染风险。
4、手术治疗晚期关节畸形患者需进行滑膜切除或关节置换术，适用于骨关节炎或类风湿关节炎导致的不可逆损伤，术后需长期康复训练。
日常注意关节保暖避免受凉，适量补充钙质及维生素D，肥胖者需控制体重减轻关节负荷，急性发作期应减少剧烈活动。
