肾阴虚症状主要表现为潮热盗汗、五心烦热、腰膝酸软、头晕耳鸣等，早期可能仅出现轻微口干咽燥，进展期可伴失眠多梦，严重者可能出现遗精早泄或月经量少。
1、潮热盗汗午后或夜间突发发热伴汗出，与阴液不足虚火内生有关。可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等滋阴降火药物。
2、五心烦热手足心及胸中烦热感，因肾阴亏虚不能制阳。建议避免辛辣食物，配合医生服用大补阴丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸等。
3、腰膝酸软腰部及膝关节酸软无力，多由肾精亏虚骨骼失养导致。需减少久站久坐，中医可能建议龟鹿二仙胶、河车大造丸配合针灸治疗。
4、头晕耳鸣头昏目眩伴蝉鸣样耳鸣，常见于阴虚阳亢证。可能与高血压、梅尼埃病等疾病相关，需检查排除器质性疾病后使用天麻钩藤颗粒、耳聋左慈丸等。
日常可食用黑芝麻、桑葚、银耳、山药等滋阴食材，避免熬夜及过度劳累，症状持续加重时应及时就医评估。
