气阴两虚的症状主要表现为神疲乏力、口干咽燥、潮热盗汗、心悸失眠等，早期可能仅出现轻微疲劳，进展期伴随明显阴虚内热，终末期可见严重耗伤津液。
1、神疲乏力气虚导致机体功能减退，表现为持续疲倦、活动后加重，可通过黄芪、党参等补气中药调理，避免过度劳累。
2、口干咽燥阴液不足引起黏膜干燥，常伴舌红少苔，需增加水分摄入，可选用麦冬、沙参等滋阴生津药物。
3、潮热盗汗阴虚内热导致午后发热、夜间汗出，可能与更年期或慢性消耗性疾病有关，建议使用知柏地黄丸调理。
4、心悸失眠心阴亏虚火扰神，常见于长期精神紧张者，可配合酸枣仁、柏子仁等安神药物，必要时需就医排除器质性疾病。
日常可食用银耳、百合、山药、雪梨等滋阴食材，避免辛辣燥热食物，适度练习八段锦等舒缓运动有助于改善症状。
